スキンケアの鉄則
どんな肌質の方も、スキンケアの鉄則は共通です。
ゴシゴシ擦らない
よく保湿する
紫外線ケア
この３つを守ってスキンケアを日々コツコツすることがとても大切だと考えます。
ほかにも、十分な睡眠、バランスのよい食事、適度な運動、タバコは吸わない、お酒はほどほどに、ストレスを溜めない、言い出したらキリがなくて途方に暮れます。
すべてしっかり守れる方は非常に立派ですが、私にはとてもできませんので、自分ができないことを周りにすすめることはできません。
上記の３つだけ、守ってみてはいかがでしょうか。
毎日のスキンケアにおすすめできるドクターズコスメのページをご用意しました。
よろしければご覧ください。
